大（dà）暑，六月中。今日（rì）迎來夏（xià）季一個節氣——大暑。常言道“冷在三九，熱在三伏（fú）”，大暑就處於三伏的中伏，是一年大部地區最熱的時期。

大（dà）暑三候

漢族勞動（dòng）人民將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土（tǔ）潤溽（rù）暑；三候大雨時行。”

一候丨腐草為螢

螢（yíng）火蟲（chóng）產卵在落葉與（yǔ）枯草之間，經幼（yòu）蟲、蛹而至成蟲，在盛夏孵化（huà）而出（chū）。古人的生物知識缺乏，所以以為螢火蟲在此時由腐草所變化而生。

二候丨土潤溽暑

“腐草化為螢，又五日，土潤溽暑。” 此時土壤內濕氣潮潤，天氣（qì）也濕熱難耐（nài），這種蒸鬱的熱天也是難過（guò）的。

三候丨（shù）大雨時行

當早（zǎo）上的濕熱之氣升至對流雲層，在高空遇冷，常在午後降下大雨，雨勢大但是下雨的（de）時間不長（zhǎng），雨後可以稍（shāo）稍緩解一（yī）些暑氣。

大暑習俗

吃“仙草（cǎo）”民諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”，廣東很多地方在大暑時節就有“吃仙草”的習俗（sú）。仙草凍和燒仙草也是廈門人常見的消（xiāo）暑涼品（pǐn）。

飲伏茶? ??伏茶，顧名（míng）思義，是三伏天喝的茶。這種（zhǒng）由金銀（yín）花（huā）、夏枯草（cǎo）、甘（gān）草等十多味中草藥煮成的（de）茶（chá）水，有清涼祛暑的作用。

送“大（dà）暑（shǔ）船”? ??送“大暑（shǔ）船”是浙江沿海地區，特（tè）別是台州好多漁村都（dōu）有的民間傳統（tǒng）習（xí）俗，其意義是把（bǎ）“五聖”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的（de）民（mín）間（jiān）文藝表演。

吃米糟? ?福建莆田（tián）人在（zài）大暑時節有吃米（mǐ）糟的習俗，叫做“過大暑（shǔ）”。米糟（zāo）是將米飯和白米曲發酵，透熟成糟；到大暑那天，把（bǎ）它劃成一塊塊，加些（xiē）紅糖煮食，據說可以“大補元氣”。

除了米糟之外，在大暑節那天，莆田人還（hái）會在親友之間，以荔（lì）枝、羊（yáng）肉互贈。

“小暑大暑，上蒸下煮。”大暑天熱，活性炭吸（xī）附箱廠（chǎng）家91视频观看（dé）環保在此提醒各位，夏季天熱，養生以“心靜”為宜，注意調節情緒，少吃生冷食物。